ประโยชน์ของเทียนหอมที่หลายคนยังไม่รู้

เทียนหอม เป็นหนึ่งไอเท็มที่หลายคนมีติดบ้านหรือห้องนอนไว้ ถ้าเป็นเมื่อก่อนเทียนหอมที่มีกลิ่นและมีสีที่สวยงามมักจะถูกนำมาใช้ในงานต่างๆ โดยส่วนใหญ่จะนำมาใช้ในการไหว้พระสำหรับชาวพุทธ แต่สำหรับชาวกรีกสมัยก่อน มักจะนำไปเป็นใช้ประกอบพิธีงานแต่งงาน เพราะมีความเชื่อว่าจะทำให้ชีวิตคู่มีความสดใสดั่งแสงของเปลวเทียน ส่วนในอเมริกามีการนำเทียนหอมมาประดับบนโต๊ะอาหารต่างๆเพื่อสร้างสีสันให้สวยงามและมีลักษณะที่เลิศหรู แต่ในปัจจุบันมีการใช้เทียนหอมกันอย่างแพร่หลาย วันนี้เรามาดูประโยชน์ของเทียนหอมกันเลยดีกว่า

สร้างบรรยากาศ

แน่นอนว่าการปิดไฟห้องมืดๆ แล้วจุดเทียนหอมที่แสงสวย และมีกลิ่นที่หอมจะช่วยเปลี่ยนบรรยากาศผ่านกลิ่นเปลี่ยนความรู้สึกของเรา การจุดเทียนเพื่อทำสมาธิ ทำให้รู้สึกผ่อนคลายขณะอาบน้ำ หรือสร้างความทรงจำระหว่างออกเดท เทียนหอม สามารถช่วยสร้างบรรยากาศได้ทุกที่

ช่วยให้ผ่อนคลาย

เทียนหอมสามารถทำให้สงบและช่วยบรรเทาอาการเครียดได้ด้วยความสามารถในการลดคอร์ติซอล เทียนบางชนิดถูกสร้างขึ้นโดยเฉพาะ เพื่อกระตุ้นสารเคมีในสมองเช่น เซโรโทนินและโดปามีนเพื่อรองรับอารมณ์เชิงบวก เมื่อเราได้สูตรกลิ่นหอมๆ ของกลิ่นเทียนต่างๆ ก็จะช่วยให้ร่างกายของเราคลายเครียด กลิ่นหอมๆ นั้นส่งผลต่ออารมณ์และความรู้สึกของเรามากมาย ดังนั้นเทียนหอมจึงจะช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายได้ หลายคนเลือกจึดในห้องนอน หรือห้องน้ำขณะที่ต้องแช่น้ำก็จะช่วยผ่อนคลายได้มากเลยทีเดียว

สงบจิตใจ

กลิ่นจากเทียนหอม  บางกลิ่น เช่นจากดอกไม้หรือสมุนไพร อย่างเจอเรเนียม ลาเวนเดอร์ และมิ้นต์ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ในการรักษาความผิดปกติทางจิตใจ และสรีรวิทยาต่างๆ ผ่านการเผาเทียนอโรมาเทอราพี เทียนสำหรับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลเป็นที่นิยมโดยเฉพาะ

รองรับการนอนหลับพักผ่อน

อย่างที่เราได้กล่าวไปแล้วว่าเทียนหอทนั้นช่วยให้ผ่อนคลาย ซึ่งในศตวรรษที่ 21 แสงเทียนยามเย็นมีประโยชน์อย่างไม่น่าเชื่อในการรักษาจังหวะการนอนหลับตามธรรมชาติ การฝึกสุขอนามัยในการนอนหลับที่ดีหมายถึงการ จำกัด แสงสีฟ้าโดยตัดการเชื่อมต่อกับเทคโนโลยีในช่วงเวลาหนึ่งในแต่ละวัน รวมถึงกลิ่หอมๆ ที่ช่วยผ่อนคลายจะทำให้เราหลับสบายมากยิ่งขึ้น

เมื่อรู้ประโยชน์ของเทียนหอมเหล่านี้แล้วก็อย่ารอช้า รีบไปซื้อมาติดไว้ที่ห้องสักอัน เลือกกลิ่นหอมๆ ที่ถูกใจ กลับมาบ้านแล้วจุดให้ส่งกลิ่นหอม ช่วยให้เราผ่อนคลายเหมือนได้พักผ่อนจริงๆ คุณสามารถหาซื้อเทียนหอมได้ที่ LAZADA พร้อมเก็บคูปองส่วนลดต่างๆ ซึ่งวิธีเก็บคูปองลาซาด้าก็ไม่ได้ยากเลย เพราะเข้าไปหน้าไหนก็เด้งมาให้เราเก็บง่ายๆ และใช้ง่ายๆ แล้ว